Termine 2026
April '26
26. April - Frühlingserwachen: Waldbaden in der Gruppe im Aaper Wald
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Den Frühling bewusst spüren. Der Wald erwacht, die Natur blüht – und ihr könnt mittendrin sein. In diesem Waldbaden-Erlebnis führe ich achtsam durch sanfte Übungen, bewusstes Wahrnehmen und kleine Meditationen, die Körper, Herz und Geist entspannen. Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und spüre die belebende Kraft des Frühlings.
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Mai '26
After-Work-Waldbaden im Mai
60 Minuten Entspannung im Benrather Schlosspark
Termine – donnerstags im Mai
07. Mai | 18:00–19:00 Uhr – Feierabend-Waldbaden Buchen
21. Mai | 18:00–19:00 Uhr – Feierabend-Waldbaden Buchen Ausgebucht!
Der Frühling lädt ein, den Alltag zwischendurch bewusst zu unterbrechen.
Beim Waldbaden im Benrather Schlosspark findest du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Neu-Ausrichten – sanft begleitet von der Atmosphäre des Waldes.
Achtsame Geh-, Atem- und Wahrnehmungsübungen helfen dir, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.
Ob nach der Arbeit oder am frühen Morgen: Der Wald wirkt klärend, ausgleichend und stärkend – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse.
Einzeltermin: 15 € pro Termin
Perfekt zum Kennenlernen oder für einzelne bewusste Pausen im Alltag. Einzeltermin buchen. 👆
Ort: Benrather Schlosspark
Treffpunkt: Parkplatz vor der Orangerie, Schloss Benrath
Bitte jeweils 10 Minuten früher da sein (7:50 Uhr / 17:50 Uhr)
Juni '26
20. Juni - Waldbaden im Hildener Stadtwald (VHS Hilden-Haan)
Uhrzeit: 11:00 bis 14:00 Uhr
Preis: p.P. 22 Euro
Ort: Hildener Stadtwald
Treffpunkt: Wanderparkplatz Waldschenke, Elberfelder Str. 177, 40724 Hilden.
Der längste Tag des Jahres lädt dazu ein, innezuhalten, das Licht bewusst wahrzunehmen und die Fülle des Sommers zu feiern.
Beim Waldbaden gehen wir achtsam durch den Wald. Sanfte Übungen zur Wahrnehmung, ruhige Pausen und bewusste Naturverbindung helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Eine wohltuende Auszeit in der Natur – zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen im Sommer.
Bei passendem Wetter Hängematten-Auszeit inklusive. :)
Juli '26
11. Juli - Hängemattenauszeit im Sommerwald (Aaper Wald)
Uhrzeit: 11:00 bis 13:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
2,5 Stunden bewusste Auszeit mitten im Sommerwald.
Nach sanften Sinnesübungen zum Ankommen entspannst du ausgiebig in der Hängematte – getragen zwischen den Bäumen, mit Blick in die Baumkronen.
Wie eine Meditation zum Hingeben: mit offenen oder geschlossenen Augen, ohne Müssen.
Wir nehmen uns bewusst viel Zeit für das Hängemattenerleben. Sanfte Sinnesübungen stimmen dich vorab auf den Wald und deinen Körper ein.
Den Abschluss bildet ein ruhiges Nachspüren und ein sanfter Übergang zurück in den Alltag, damit die Entspannung nachwirken kann. Diese Auszeit zeigt dir, wie einfach es ist, dir deine eigene kleine Oase im Wald zu schaffen und diese Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.
September '26
19. September - Waldbaden im Spätsommerwald (Aaper Wald)
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Abtauchen in den Spätsommerwald 🌻
Wenn der Sommer langsam in den Herbst übergeht, entsteht im Wald eine besondere, goldene Stimmung. Genau jetzt lädt dich der Spätsommerwald ein, langsamer zu werden und tief durchzuatmen.
Mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen tauchst du in die warme, weiche Atmosphäre dieser Jahreszeit ein, findest Ruhe, Erdung und neue Leichtigkeit nach den vollen Sommermonaten.
Eine wohltuende Auszeit im Übergang – für dich und dein Nervensystem.
Eifel-Retreat:
Meditation & Waldbaden
Wann?
04.- 06. September 2026
(Fr.-So.)
Wo?
Kloster Schweinheim,
Eifel (Euskirchen)
Oktober '26
25. Oktober- Herbst-Waldbaden im Aaper Wald
Uhrzeit: 11:00 bis 13:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Herbst-Waldbaden im Aaper Wald 🍂
Die Farben des Herbstes, der Duft von Moos und feuchtem Laub – spüre die Magie des Waldes in dieser besonderen Jahreszeit. Bei diesem Waldbaden nimmst du bewusst die herbstliche Natur wahr, lässt den Alltag los und tauchst in Entspannung, Ruhe und neue Energie ein. Sanfte Achtsamkeitsübungen und sinnliche Naturwahrnehmungen begleiten dich.
✨ Besonderes Ritual: Gemeinsam begehen wir die Schwelle zwischen Sommer und Winter – ein bewusstes Innehalten, Loslassen und willkommen heißen der neuen Jahreszeit, um Körper, Herz und Geist zu stärken.
Dezember '26
20. Dezember - Waldbaden zur Wintersonnenwende im Aaper Wald
Uhrzeit: 11:00 bis 13:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Haltestelle "Oberrath", Oberrather Str. 71, 40472 Düsseldorf.
Waldbaden zur Wintersonnenwende im Aaper Wald 💫
Gönn dir eine Auszeit vom Weihnachtsstress und tauche ein in die Ruhe des Waldes. Sanfte Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen bringen Entspannung, Gelassenheit und innere Wärme.
✨ Ritual: Wir feiern die Rückkehr des Lichts, lassen Altes los und öffnen Raum für Neues. Für einen ruhigen, gestärkten Start in die Weihnachtszeit.
Gönn dir regelmäßige Ruhe, Zeit und Klarheit mit meinem
5-Termine-Paket fürs Waldbaden:
Warum ist regelmäßiges Waldbaden so effektiv?
Eine einzelne Wald-Session schenkt dir sofortige Erholung. Doch erst durch kontinuierliche Praxis verankerst du Ruhe und Klarheit nachhaltig in deinem Alltag. Dein Immunsystem wird durch die regelmäßigen Wald-Aufendhalte trainiert und nachhaltig gestärkt.
Zudem erhältst du beim 5-Termine-Paket 25 Euro Rabatt und zahlst 145 Euro statt 170 Euro.
So geht’s:
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