Termine 2026
April '26
26. April - Frühlingserwachen: Waldbaden in der Gruppe im Aaper Wald
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Den Frühling bewusst spüren. Der Wald erwacht, die Natur blüht – und ihr könnt mittendrin sein. In diesem Waldbaden-Erlebnis führe ich achtsam durch sanfte Übungen, bewusstes Wahrnehmen und kleine Meditationen, die Körper, Herz und Geist entspannen. Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und spüre die belebende Kraft des Frühlings.
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Mai '26
After-Work & Before-Work Waldbaden im Mai
60 Minuten Entspannung im Benrather Schlosspark
Termine – jeden Donnerstag im Mai
07. Mai | 18:00–19:00 Uhr – Feierabend-Waldbaden Buchen
14. Mai | 08:00–09:00 Uhr – Before-Work-Waldbaden Buchen
21. Mai | 18:00–19:00 Uhr – Feierabend-Waldbaden Buchen
28. Mai | 08:00–09:00 Uhr – Before-Work-Waldbaden Buchen
Der Frühling lädt ein, den Alltag zwischendurch bewusst zu unterbrechen.
Beim Waldbaden im Benrather Schlosspark findest du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Neu-Ausrichten – sanft begleitet von der Atmosphäre des Waldes.
Achtsame Geh-, Atem- und Wahrnehmungsübungen helfen dir, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.
Ob nach der Arbeit oder am frühen Morgen: Der Wald wirkt klärend, ausgleichend und stärkend – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse.
Buchung & Preise
Du kannst frei wählen, was gerade zu dir passt:
4-Wochen-Paket (alle Termine): 54 €
Ideal, wenn du dir regelmäßige Naturzeit und eine kontinuierliche Begleitung wünschst.
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Einzeltermin: 15 € pro Termin
Perfekt zum Kennenlernen oder für einzelne bewusste Pausen im Alltag. Einzeltermin buchen. 👆
Ort: Benrather Schlosspark
Treffpunkt: Parkplatz vor der Orangerie, Schloss Benrath
Bitte jeweils 10 Minuten früher da sein (7:50 Uhr / 17:50 Uhr)
10. Mai - Mutter-Tochter-Waldbaden (Alter:12-99 Jahre) im Aaper Wald
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 25 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Gemeinsam durchatmen, verbunden fühlen.
Erlebt ein besonderes Waldbad nur für Mütter und Töchter. In entspannter Atmosphäre taucht ihr zusammen in die beruhigende Kraft des Waldes ein. Sanfte Übungen, Sinneserfahrungen und kleine Achtsamkeitsimpulse lassen euch den Alltag loslassen und eure Verbindung auf besondere Weise stärken. Perfekt für gemeinsame Zeit, tiefe Entspannung und wertvolle Erinnerungen.
Special-Preis: 25 Euro p.P.
Juni '26
20. Juni - Waldbaden im Hildener Stadtwald (VHS Hilden-Haan)
Uhrzeit: 11:00 bis 14:00 Uhr
Preis: p.P. 22 Euro
Ort: Hildener Stadtwald
Treffpunkt: Wanderparkplatz Waldschenke, Elberfelder Str. 177, 40724 Hilden.
Der längste Tag des Jahres lädt dazu ein, innezuhalten, das Licht bewusst wahrzunehmen und die Fülle des Sommers zu feiern.
Beim Waldbaden gehen wir achtsam durch den Wald. Sanfte Übungen zur Wahrnehmung, ruhige Pausen und bewusste Naturverbindung helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Eine wohltuende Auszeit in der Natur – zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen im Sommer.
Bei passendem Wetter Hängematten-Auszeit inklusive. :)
Hier geht's zur Buchung bei der VHS Hilden-Haan
28. Juni - Sommer-Ritualworkshop: Pflanzen, Räuchern & Naturverbindung
Uhrzeit: 13:00 bis 16:30 Uhr
Preis: p.P. 55 Euro
Ort: Wunderschöne Naturumgebung im Großraum Düsseldorf (wird rechtzeitig bekannt gegeben)
Material: Alles inklusive für dein Pflanzen-Räucherbündel und dein Wohlergehen
Gönn dir eine besondere Sommerauszeit: In einer wunderschönen Naturumgebung im Großraum Düsseldorf (genauer Ort folgt) tauchen wir gemeinsam ein in die Welt duftender Pflanzen, intuitiver Rituale und achtsamer Naturverbindung.
In diesem 3,5-stündigen Workshop gestaltest du nicht nur dein eigenes Pflanzen-Räucherbündel, sondern erlebst einen sanften Zugang zu Entschleunigung, kreativer Erdung und intuitivem Arbeiten mit Pflanzen. Alles, was du dafür brauchst, stellen wir für dich bereit.
Was dich erwartet:
✨ Intuitive Pflanzen-Auswahl
Du spürst in Ruhe hinein, welche Pflanzen dich ansprechen, welche Qualitäten dich stärken – und bindest daraus dein persönliches Pflanzen-Räucherbündel.
✨ Naturmeditationen & Sinnesübungen
Wir begleiten dich mit geführten Naturmeditationen, achtsamen Sinneswahrnehmungen und kleinen Waldbaden-Elementen. So öffnest du dich für deine Intention, die du später beim Räuchern einladen möchtest.
✨ Sommerliche natürliche Snacks
Für dein Wohl ist gesorgt: Es gibt leckere, leichte Snacks – natürlich, frisch und passend zur Jahreszeit.
✨ Ein kreativer Raum inmitten der Natur
Lass dich vom Sommer, den Düften, der Ruhe und der Gruppe inspirieren.
Mit nach Hause nimmst du dein persönliches, kraftvolles Pflanzen-Räucherbündel, ein Ritual, das dich weiter begleitet, Pflanzen- und Räucherwissen – sowie wertvolle Inspiration für Achtsamkeit, Entschleunigung und Naturverbindung in deinem Alltag.
Über uns – Anna & Marielle
Wir sind Anna und Marielle – Waldbaden-Kolleginnen, Naturfreundinnen und zwei Frauen, die ihre Leidenschaft für achtsame Naturverbindung miteinander teilen.
Marielle ist Entspannungstherapeutin, waldverliebte rheinische Frohnatur und Expertin für Achtsamkeit in der Natur. Mit ihrer warmen, kreativen Art führt sie Menschen über sanfte Meditationen, Sinneswahrnehmungen und intuitives Arbeiten in den Flow – dorthin, wo Ruhe, Klarheit und ein tiefes Bei-sich-Ankommen entstehen.
Anna ist Naturcoach in Ausbildung, Waldbaden-Kursleiterin und Kulturwissenschaftlerin M.A. Der Wald begleitet sie seit ihrer Kindheit als Kraftquelle und Inspirationsort. Heute unterstützt sie feinfühlige Menschen dabei, Stress loszulassen, die Sinne zu öffnen und auch im urbanen Alltag kleine Naturmomente zu entdecken, die erden und nähren.
Gemeinsam halten wir einen achtsamen, kreativen und liebevollen Naturraum für dich – mit viel Herz, Humor und Verbundenheit zur Pflanzenwelt.
Juli '26
11. Juli - Hängemattenauszeit im Sommerwald (Aaper Wald)
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
2,5 Stunden bewusste Auszeit mitten im Sommerwald.
Nach sanften Sinnesübungen zum Ankommen entspannst du ausgiebig in der Hängematte – getragen zwischen den Bäumen, mit Blick in die Baumkronen.
Wie eine Meditation zum Hingeben: mit offenen oder geschlossenen Augen, ohne Müssen.
Wir nehmen uns bewusst viel Zeit für das Hängemattenerleben. Sanfte Sinnesübungen stimmen dich vorab auf den Wald und deinen Körper ein.
Den Abschluss bildet ein ruhiges Nachspüren und ein sanfter Übergang zurück in den Alltag, damit die Entspannung nachwirken kann. Diese Auszeit zeigt dir, wie einfach es ist, dir deine eigene kleine Oase im Wald zu schaffen und diese Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.
September '26
19. September - Waldbaden im Spätsommerwald (Aaper Wald)
Uhrzeit: 13:00 bis 15:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Abtauchen in den Spätsommerwald 🌻
Wenn der Sommer langsam in den Herbst übergeht, entsteht im Wald eine besondere, goldene Stimmung. Genau jetzt lädt dich der Spätsommerwald ein, langsamer zu werden und tief durchzuatmen.
Mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen tauchst du in die warme, weiche Atmosphäre dieser Jahreszeit ein, findest Ruhe, Erdung und neue Leichtigkeit nach den vollen Sommermonaten.
Eine wohltuende Auszeit im Übergang – für dich und dein Nervensystem.
Oktober '26
11. Oktober- Herbst-Waldbaden im Aaper Wald
Uhrzeit: 11:00 bis 13:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Waldgasthof Gut Wolfsaap, Bauenhäuser Weg 100, 40472 Düsseldorf.
Herbst-Waldbaden im Aaper Wald 🍂
Die Farben des Herbstes, der Duft von Moos und feuchtem Laub – spüre die Magie des Waldes in dieser besonderen Jahreszeit. Bei diesem Waldbaden nimmst du bewusst die herbstliche Natur wahr, lässt den Alltag los und tauchst in Entspannung, Ruhe und neue Energie ein. Sanfte Achtsamkeitsübungen und sinnliche Naturwahrnehmungen begleiten dich.
✨ Besonderes Ritual: Gemeinsam begehen wir die Schwelle zwischen Sommer und Winter – ein bewusstes Innehalten, Loslassen und willkommen heißen der neuen Jahreszeit, um Körper, Herz und Geist zu stärken.
Dezember '26
20. Dezember - Waldbaden zur Wintersonnenwende im Aaper Wald
Uhrzeit: 11:00 bis 13:30 Uhr
Preis: p.P. 34 Euro
Treffpunkt: Haltestelle "Oberrath", Oberrather Str. 71, 40472 Düsseldorf.
Waldbaden zur Wintersonnenwende im Aaper Wald 💫
Gönn dir eine Auszeit vom Weihnachtsstress und tauche ein in die Ruhe des Waldes. Sanfte Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen bringen Entspannung, Gelassenheit und innere Wärme.
✨ Ritual: Wir feiern die Rückkehr des Lichts, lassen Altes los und öffnen Raum für Neues. Für einen ruhigen, gestärkten Start in die Weihnachtszeit.
TBA: Ein Waldbaden-Meditations-Retreat in der Eifel im Sommer 2026...Du darfst dich freuen! :)
Gönn dir regelmäßige Ruhe, Zeit und Klarheit mit meinem
5-Termine-Paket fürs Waldbaden:
Warum ist regelmäßiges Waldbaden so effektiv?
Eine einzelne Wald-Session schenkt dir sofortige Erholung. Doch erst durch kontinuierliche Praxis verankerst du Ruhe und Klarheit nachhaltig in deinem Alltag. Dein Immunsystem wird durch die regelmäßigen Wald-Aufendhalte trainiert und nachhaltig gestärkt.
Zudem erhältst du beim 5-Termine-Paket 25 Euro Rabatt und zahlst 145 Euro statt 170 Euro.
So geht’s:
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Waldbaden I Anna Ferdinand
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