Möchtest du gemeinsam mit anderen in die heilsame Kraft des Waldes eintauchen? Beim Waldbaden in der Gruppe erlebst du nicht nur die beruhigende Wirkung der Natur, sondern auch den belebenden und freien Austausch mit Gleichgesinnten. Zusammen nehmen wir uns Zeit, um zu entschleunigen, Kraft zu tanken und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen:

Gemeinsame Gehmeditationen
Im stillen Gehen verbinden wir uns mit dem Wald und fühlen die Erde unter unseren Füßen.

Atemübungen im Kreis
Wir atmen synchron im Rhythmus der Bäume und steigern so unsere Entspannung.

Naturbilder teilen
Farben und Formen sammeln, beschreiben und im Plenum verankern – für nachhaltige Klarheit.

Waldboden- und Baumwahrnehmung im Austausch
Spüren, hören und riechen – gemeinsam und neugierig als ob es unsere erste Sinneserfahrung wäre.

Anliegen und Fragen übergeben
Symbolisch überreichen wir unsere Themen den Bäumen und teilen die natürliche Resonanz.

Kreatives Mandala- und Waldbild
In gemeinsamer Ruhe gestalten wir Achtsamkeitskunstwerke, die Lebensfreude schenken.

Erlebe, wie sich im Miteinander neue Energie entfaltet und jeder Moment im Wald zu echter Gemeinschaft wird.

Bei Fragen kannst du mir auch per Kontaktformular schreiben.